
PRÉSTATIONS
A DESTINATION D'UNE PERSONNE BIEN PORTANTE, D'UN SPORTIF, UNE FUTURE MAMAN, D'UN ENFANT, D'UN PATIENT AYANT UNE PATHOLOGIE OU UN TROUBLE DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
- La consultation initiale : durée 45min
Je vous écoute afin de remplir votre bilan nutritionnel personnalisé et j’apprends à vous connaitre. Votre impédance est réalisée. Ensuite, nous élaborons ensemble un premier programme alimentaire personnalisé et adapté et fixons les premiers objectifs. - Les consultations de suivi : durée 30min
Vous décidez de la fréquence de ces consultations (conseillé : 1er suivi 15jours ; les autres mensuels). Nous analyserons ensemble votre évolution (impédance), vos difficultés rencontrées et apporterons les modifications nécessaires au programme initial. De nouveaux objectifs sont définis. - Aide nutritionnelle lors de vos achats alimentaires :
Vous avez besoin de conseils pendant vos courses ? Je suis là !
A DESTINATION DES ASSOCIATIONS SPORTIVES
“ L’alimentation un incontournable dans la recherche de la performance ”- Conférence « la diététique du Sport »
- Conférence « Prévention et informations sur les compléments alimentaires»
- Conférence «Dopage»
- Autres thèmes possible sur demande
- Consultation et suivi individuel au sein d’un collectif
- Prescription et élaboration de menus des repas veille de match/compét., avant et après match/compét.
A DESTINATION DES ECOLES
- Animation «Petit Déjeuner»
- Animation «Goûter»
- Animation «Equilibre alimentaire»
- Autres thèmes possible sur demande
- Élaboration des plans alimentaires par saison, conception ou validation des menus correspondants
A DESTINATION DES MAISONS DE RETRAITE
- Information collective thème au choix
- Formation des personnels (cuisine/service)
- Elaboration des plans alimentaires par saison, conception ou validation des menus correspondants
A DESTINATION TOUS PUBLICS
- Animation de prévention : stand d’information, ateliers de cuisine, animation thème au choix (ex : lecture des étiquettes nutritionnelles),...
SOPHIE MENDEZ


Diététicienne nutritionniste,
vous propose à Perpignan
et Ille Sur Tet (66) ou à Canet en Roussillon (66), ses compétences multiples afin d’atteindre votre objectif !
Par téléphone : 06 74 24 67 99
Par mail : sophie.mendez@yahoo.fr